Hallo, ich bin Barbara.
Und in meiner Familie scheint Alzheimer so etwas wie ein Dauerabo zu sein. Aber ich habe mich entschieden: Nicht mit mir!
Nach Jahren voller Recherche und jeder Menge Aha-Momente habe ich eine gute Nachricht für mich und für dich:
Alzheimer muss nicht sein!
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Also, wie wär's? Bist du dabei? Melde dich an und lass uns gemeinsam den Kopf fit halten!
Noch nicht sicher, ob dir meine Art gefällt?
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Dann
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A: Alzheimer ist nicht einfach etwas, das über Nacht entsteht. Es ist ein schleichender Prozess, der oft schon Jahrzehnte vor den ersten offensichtlichen Symptomen beginnt. Wusstest du, dass die ersten Anzeichen von Alzheimer häufig schon ab dem 40. Lebensjahr im Gehirn beginnen können?
Dies bedeutet, dass die Entscheidungen, die wir in unseren mittleren Jahren treffen – sei es in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Stressmanagement oder geistige Herausforderungen – eine enorme Rolle für unsere Gehirngesundheit im Alter spielen. Es geht darum, früher aktiv zu werden, um später gesund zu bleiben.
In meinem Newsletter erfährst du mehr darüber, wie du deinen Lebensstil so anpassen kannst, dass du dein Risiko für Alzheimer minimierst. Lass uns zusammen auf Entdeckungsreise gehen!
A: Es gibt ein Geheimnis, um das Risiko für Alzheimer zu verringern – und es steckt in deinem Alltag. Die Antwort liegt in den kleinen Entscheidungen, die du jeden Tag triffst, von dem, was du isst, bis hin zu deinen täglichen Routinen.
In meinem Newsletter decke ich diese Themen und vieles mehr auf! Melde dich an und entdecke, wie du dein Gehirn in Bestform halten und die Weichen für ein gesundes, Alzheimer-freies Leben stellen kannst.